Ennen ryhmää voit tutustua Kuntoutumistalo.fi-verkkopalvelussa olevaan materiaaliin. Aiheita käydään tarkemmin läpi ryhmässä.
Tästä voit ladata koosteen materiaalista pdf-muodossa:
Näistä materiaaleista voit hyötyä odotusaikana. Linkit avautuvat uuteen välilehteen.
Näihin materiaaleihin on hyvä tutustua jo odotusaika, jolloin olet valmistautuneempi synnytyksen jälkeiseen harjoitteluun ja palautumiseen. Linkit avautuvat uuteen välilehteen.
Lue lisää kehittämisprojektista: