Selvitä hoitavan lääkärisi kanssa sydänsairauden aiheuttamat rajoitteet liikunnassa. Ota huomioon seuraavat asiat, kun harrastat liikuntaa:
| Tahdistinalueelle ei saa tulla iskuja | Tahdistinalueelle ei saa tulla iskuja, jotta tahdistin ei vaurioidu. Tämä tulee huomioida erityisesti ylävartaloon kohdistuvissa kontaktilajeissa. Tällaisia lajeja ovat muun muassa - paini, nyrkkeily ja erilaiset kamppailulajit
-
jääkiekko, jalkapallo ja koripallo
-
amerikkalainen jalkapallo.
|
| Tahdistinalueelle ei saa tulla voimakasta hankausta | Tahdistinalueen hankausta tulee välttää ihorikkojen vuoksi. Ihorikoista voi aiheutua infektioita. |
| Avantouinnin aloittamista ei suositella | Avantouinti aiheuttaa äkkinäisiä lämmönvaihteluja ja voi lisätä sydämen rytmihäiriöherkkyyttä. Keskustele lääkärisi kanssa avantouinnin jatkamisesta, jos olet ennen sydämentahdistimen laittoa käynyt avantouimassa. |
Lue lisää liikunnasta sydänsairauden kanssa:
ponnistelu; kamppailulaji; lämmönvaihtelu; ihorikko; isku; hankaus; liikunta; kontaktilaji; tahdistin; sydänsairaus; rajoitteet; sydäninfarkti; sydämen vajaatoiminta; avantouinti; sykeraja; kuntoutuminen; liikuntalaji; rytmihäiriö; aktiivinen elämäntapa; sydänterveys; tahdistin hoito; sydämentahdistin; liikkuminen; kuntoutus; sydän; tahdistinalue