| Voinko keilata? | Keilaaminen on erittäin hyvä harrastus. Keilapalloa voi heittää myös tahdistimen puoleisella kädellä. |
| Voinko harrastaa nyrkkeilyä tai kuntonyrkkeilyä? | Nyrkkeilyä ei suositella, jotta tahdistinalueelle ei kohdistu iskuja. Kuntonyrkkeilyä voit sen sijaan harrastaa, koska säkki ei lyö sinua takaisin. Pistehanskojen pitämiselle ei myöskään ole estettä. |
| Voinko käydä avannossa tai kylpylöiden kylmäaltaissa? | Sydämentahdistin itsessään ei estä kylmässä vedessä uintia. Tärkeämpää on huomioida mahdollisesti taustalla oleva sydänsairaus. Lämpötilan äärimmäiset vaihtelut nostavat verenpainetta, mikä on sydämelle kuormittavaa. Tarkista lupa hoitavalta lääkäriltäsi. |
| Voinko joogata? | Joogaa voi harrastaa myös sydämentahdistimen kanssa. |
| Voinko harrastaa ammuntaa? | Ammuntaharrastuksesta tulee mainita lääkärille ennen sydämentahdistimen asennusta. Ammuntaa voi harrastaa, mutta aseen perää ei saa tukea tahdistimen puoleista hartiaa vasten. Tämä tulee huomioida, kun sydämentahdistimen asennusta suunnitellaan. |
| Voiko kilpaurheilua harrastaa? | Kilpaurheilu sisältää usein voimakasta fyysistä rasitusta. Tärkeimpänä tekijänä on taustalla oleva sydänsairaus, joten keskustele asiasta aina lääkärisi kanssa. |
| Voinko pelata lentopalloa, sulkapalloa, tennistä tai golfia? | Voit jatkaa näiden lajien harrastamista kuten ennenkin. Yläraajojen ääriliikkeet eivät vaurioita sydämentahdistinta tai johtoja, kun toimenpiteestä on kulunut vähintään 2-4 viikkoa. |
| Onko kiipeily sopiva harrastus? | Kiipeily on hyvä liikuntamuoto. Jos sinulla on rytmihäiriötahdistin, sinulla tulee olla varmistajana henkilö, joka tietää, että sinulla on tahdistin. |
| Voinko kantaa vaelluksilla rinkkaa? | Rinkkaa voi kantaa, mutta painavan laukun, repun tai rinkan olkahihna voi aiheuttaa painetta ja hiertymää ihoon tahdistinalueella. - Jos mahdollista, siirrä olkahihna pois tahdistinalueelta.
- Huolehdi, että olkahihna on riittävän pehmustettu.
- Tarkista ja huolehdi ihon kunnosta riittävän usein, ihorikkoa ei saa muodostua.
|
| Voinko käydä hieronnassa? | Voit käydä hieronnassa, mutta kerro hierojalle, että sinulle on laitettu sydämentahdistin. Hierontaa ei suositella lähelle tahdistinta. |