Voimavaroja arkeen myosiitin kanssa

Voit itse vaikuttaa omaan hyvinvointiisi ja toimintakykyysi kuntouttavilla harjoitteilla. Jokainen askel vie eteenpäin kuntoutumisen tiellä, mutta se vaatii sitoutumista, sinnikkyyttä ja aikaa.

​​​

​​​​Myosiitteja hoidetaan pääasiallisesti kortisonivalmisteilla. Usein kortisonin rinnalla on käytössä myös perusreumalääkkeitä. Terveillä elämäntavoilla voit itse vaikuttaa sairaudesta toipumiseen. Riittävä lepo ja voimien jakaminen eli tehtävien tauottaminen auttavat arjessa selviytymisessä.

Muualla Kuntoutumistalossa

Työkaluja omien voimavarojesi tunnistamiseen ja vahvistamiseen sekä myönteisten asioiden löytämiseen elämässäsi voit löytää esimerkiksi Kuntoutumistalon omien voimavarojen tunnistamisen ja vahvistamisen oppaasta.

Oman jaksamisen tukena kannattaa käyttää itselle sopivia keinoja ja tukiverkkoja. Löydät niistä lisää tietoa Kuntoutumistalon Kuntoutujan tukiverkostot -osiosta​.

Kuntoutuja on pääroolissa omassa kuntoutumisprosessissaan. Tiedät itse parhaiten omat toiveesi ja voimavarasi ja olet itse kuntoutumisesi asiantuntija. Kuntoutumistalon Kuntoutujan oma rooli -sivulta​ löydät lisätietoa.



Edellinen sivuSeuraava sivu