Purentaelimistöä kuormittavien tapojen vähentäminen

Voit helpottaa puremaelimistön kipuja, kun kiinnität huomiota purentaelimistöä kuormittaviin tapoihin.

Monet tavat voivat ylikuormittaa purentaelimistöä. Voit helpottaa kipua tunnistamalla itsellesi tyypillisiä tapoja toimia ja muuttamalla niitä.

rentoutus; jännitys; kuormitus; jännitystila; itsehoitokeino; kivun lievitys; tavat; leuka; hampaat; puremaelimistö; toimintahäiriö; TMD; leukanivel; kuntoutuminen; oireet; kipu; sairaus; kasvot; itsehoito; ongelma; kuntoutus

Kyllä

Päivitetty  8.11.2022