| | Kotikuntoutuminen vaikuttaa helpolta tavalta jatkaa turvallista kotona asumista.
| Kyllä
| Ei
| | Asenteesi on kohdallaan! Arkisten askareiden lomassa ja oman kodin rauhassa ammattilaisten avustamana näin varmasti on, jos myös itse olet valmis tekemään työtä tavoitteidesi eteen.
| Kaikille kotikuntoutuminen ei ehkä ole paras ratkaisu. Epäilyksesi saattavat kuitenkin hälvetä, kun keskustelet ammattilaisen kanssa siitä, mitä kotikuntoutus voisi kohdallasi tarkoittaa.
| x
|
| Oletko asettanut itsellesi kuntoutumistavoitteita?
| Kyllä
| Ei | | Hienoa! Kun tavoite on selkeänä mielessäsi, kuntoutumisen edistymistä on helppo seurata. Tavoite ohjaa sinua tehokkaasti kohti hyviä tuloksia.
| Etene pienin askelin – itsestäsi mitättömältäkin tuntuva tavoite vie kuntoutumista reippaasti eteenpäin. Tavoiteltava asia saattaa tulla mieleen, jos mietit mitä haluaisit muuttaa arjessasi tai minkälaisesta tekemisestä nauttisit. Kannattaa kokeilla!
| x
|
| Oletko valmis näkemään vaivaa tavoitteidesi saavuttamiseksi?
| Kyllä
| Ei
| | Upea juttu! Kun olet valmis tekemään työtä kuntoutumisen hyväksi, harjoittelusta tulee tehokasta ja pääset nauttimaan työsi hedelmistä nopeammin.
| Osaatko sanoa, miksi näin on? Oma sitoutumisesi kuntoutumiseen on tärkeää sen onnistumisen kannalta. Itsellesi merkityksellisen tavoitteen asettaminen voi muuttaa käsitystäsi.
Lue lisää:
Esimerkkejä onnistuneista kotikuntoutusjaksoista.
| x
|
| Uskotko, että kotikuntoutuksella voi parantaa elämänlaatua?
| Kyllä
| Ei
| | Tutkimukset ovat kanssasi samaa mieltä! Hyväkuntoisena ja kivuttomampana arki sujuu ja jaksat tehdä itsellesi mieluisia asioita. Kotikuntoutus edistää mukavalla tavalla näitä tavoitteita.
| Tutkimusten mukaan pienetkin edistysaskeleet ja kunnon koheneminen voivat parantaa elämänlaatuasi ja tuottaa mielihyvää. Uteliaisuus ja kokeileminen palkitaan!
| x
|
Edellinen sivuOppaan alkuun