Sopiiko kotikuntoutus sinulle?
Vastaa alla oleviin väittämiin ja selvitä, voisiko kotikuntoutus olla sinua varten.
Sivun sisältö
| | Kotikuntoutuminen vaikuttaa helpolta tavalta jatkaa turvallista kotona asumista. | Kyllä | Ei | | Asenteesi on kohdallaan! Arkisten askareiden lomassa ja oman kodin rauhassa ammattilaisten avustamana näin varmasti on, jos myös itse olet valmis tekemään työtä tavoitteidesi eteen. | Kaikille kotikuntoutuminen ei ehkä ole paras ratkaisu. Epäilyksesi saattavat kuitenkin hälvetä, kun keskustelet ammattilaisen kanssa siitä, mitä kotikuntoutus voisi kohdallasi tarkoittaa. | x |
| Oletko asettanut itsellesi kuntoutumistavoitteita? | Kyllä | Ei | | Hienoa! Kun tavoite on selkeänä mielessäsi, kuntoutumisen edistymistä on helppo seurata. Tavoite ohjaa sinua tehokkaasti kohti hyviä tuloksia. | Etene pienin askelin – itsestäsi mitättömältäkin tuntuva tavoite vie kuntoutumista reippaasti eteenpäin. Tavoiteltava asia saattaa tulla mieleen, jos mietit mitä haluaisit muuttaa arjessasi tai minkälaisesta tekemisestä nauttisit. Kannattaa kokeilla! | x |
| Oletko valmis näkemään vaivaa tavoitteidesi saavuttamiseksi? | Kyllä | Ei | | Upea juttu! Kun olet valmis tekemään työtä kuntoutumisen hyväksi, harjoittelusta tulee tehokasta ja pääset nauttimaan työsi hedelmistä nopeammin. | Osaatko sanoa, miksi näin on? Oma sitoutumisesi kuntoutumiseen on tärkeää sen onnistumisen kannalta. Itsellesi merkityksellisen tavoitteen asettaminen voi muuttaa käsitystäsi.
Lue lisää:Esimerkkejä onnistuneista kotikuntoutusjaksoista. | x |
| Uskotko, että kotikuntoutuksella voi parantaa elämänlaatua? | Kyllä | Ei | | Tutkimukset ovat kanssasi samaa mieltä! Hyväkuntoisena ja kivuttomampana arki sujuu ja jaksat tehdä itsellesi mieluisia asioita. Kotikuntoutus edistää mukavalla tavalla näitä tavoitteita. | Tutkimusten mukaan pienetkin edistysaskeleet ja kunnon koheneminen voivat parantaa elämänlaatuasi ja tuottaa mielihyvää. Uteliaisuus ja kokeileminen palkitaan! | x |
Katso lisää -noston sisältö
kuntoutuminen; kuntoutus; kotikuntoutus; Kuntoutumistalo; omatoimisuus
Kyllä
Päivitetty
11.3.2019