Miksi ergonomiaan kannattaa kiinnittää huomiota?

​​​​​​​​​​​​​​​​Huomioimalla ergonomian työssä, kotona ja vapaa-ajalla vähennät erilaisten vammojen riskiä ja edistät jaksamistasi ja hyvinvointiasi.​

Hyvästä ergonomiasta on hyötyä kaikil​le. Hyvällä ergonomialla voit ehkäistä esimerkiksi rasituksesta aiheutuvien vammojen ja sairauksien syntymistä. Ergono​miasta huolehtiminen lisää voimavarojasi ja selviydyt paremmin arjessasi.

Sinun kannattaa kiinnittää huomiota ergonomiaasi erityisesti, jos sinulla on tai on ollut jokin toimintaasi vaikuttava sairaus, vamma tai muu sinua kuormittava tekijä. Ergonomiasta huolehtiminen on yksi tapa edistää kuntoutumistasi ja parantaa työ- ja toimintakykyäsi.

Tehtävä

kuva/videoKysymysVastaus1Vastaus2Oikea vastaus 1 tai 2Vastaus1 selite Vastaus2 seliteNeutraali selite (x)
Olen pohtinut ergonomiaani eri tilanteissa. KylläEn1

Hienoa! Kun tiedostat ergonomiaan liittyviä asioita omassa elämässäsi, voit myös vaikuttaa niihin paremmin.

Jos olet epävarma ergonomiasi suhteen, voit pyytää ohjausta esimerkiksi toiminta- tai fysioterapeutilta.

Kannattaa opetella tunnistamaan ergonomiaan liittyviä tekijöitä.

Kun tiedostat ergonomiaan liittyviä asioita omassa elämässäsi, voit myös vaikuttaa niihin paremmin.

Jos olet epävarma ergonomiastasi, voit pyytää ohjausta esimerkiksi toiminta- tai fysioterapeutilta.

Edellinen sivuSeuraava sivu

 

Päivitetty  4.4.2020