Hyvästä ergonomiasta on hyötyä kaikille. Hyvällä ergonomialla voit ehkäistä esimerkiksi rasituksesta aiheutuvien vammojen ja sairauksien syntymistä. Ergonomiasta huolehtiminen lisää voimavarojasi ja selviydyt paremmin arjessasi.
Sinun kannattaa kiinnittää huomiota ergonomiaasi erityisesti, jos sinulla on tai on ollut jokin toimintaasi vaikuttava sairaus, vamma tai muu sinua kuormittava tekijä. Ergonomiasta huolehtiminen on yksi tapa edistää kuntoutumistasi ja parantaa työ- ja toimintakykyäsi.
Tehtävä
| Olen pohtinut ergonomiaani eri tilanteissa. | Kyllä | En | 1 | Hienoa! Kun tiedostat ergonomiaan liittyviä asioita omassa elämässäsi, voit myös vaikuttaa niihin paremmin. Jos olet epävarma ergonomiasi suhteen, voit pyytää ohjausta esimerkiksi toiminta- tai fysioterapeutilta. | Kannattaa opetella tunnistamaan ergonomiaan liittyviä tekijöitä. Kun tiedostat ergonomiaan liittyviä asioita omassa elämässäsi, voit myös vaikuttaa niihin paremmin. Jos olet epävarma ergonomiastasi, voit pyytää ohjausta esimerkiksi toiminta- tai fysioterapeutilta. | |
Edellinen sivuSeuraava sivu