Ergonomia harrastuksissa ja vapaa-ajalla

Oma ergonomia kannattaa huomioida myös vapaa-ajalla.

Monet harrastukset sisältävät asentoja tai liikkeitä, jotka voivat kuormittaa kehoa epätasaisesti. Tarkkuutta ja keskittymistä vaativat harrastukset taas rasittavat aivoja. Kiinnitä huomiota ergonomiaan myös vapaa-ajalla ja harrastuksissa. Ergonomiaa on syytä miettiä myös, jos vapaa-ajallaan istuu paljon.

Tehtävä

Edellinen sivuTakaisin oppaisiin

 

Kyllä

Päivitetty  4.4.2020