Oman terveydentilan seuraaminen ja turvallinen, tarpeenmukainen lääkehoito ylläpitää hyvää toimintakykyä.
Erilaiset terveydenhuollon muistute- ja kutsujärjestelmät muistuttavat sinua terveystarkastuksista. Kirjaa myös itsellesi muistiin, milloin viimeksi olet käynyt esimerkiksi silmälääkärissä.