Leikkaus on aina kuormitus elimistölle. Samalla lailla kuin maratoniin valmistautuminen, niin leikkaukseen valmistautuminen parantaa lopputulosta.
Leikkauskomplikaatioita voi aina tulla, mutta voit omalla toiminnallasi vähentää niiden todennäköisyyttä. Elimistösi kestää leikkauksen paremmin, toivut leikkauksesta ja saatat kotiutua nopeammin, kun
- pidät yllä kuntoasi
- et tupakoi, käytä alkoholia tai muita päihteitä
- huolehdit jaksamisestasi
- syöt monipuolisesti.
Leikkauksen laajuus ja leikattava kohta vaikuttavat toipumiseen. Leikkauksesta toipumiseen kuluva aika on yksilöllinen ja riippuu leikkauksesta. Leikkauksesta toipuminen vaatii sinulta sitoutumista oman kuntoutumisesi edistämiseen ja sitä on hyvä suunnitella etukäteen.
Leikkaukseen valmistautuminen tuo myös mielenrauhaa. Mutta jos leikkaus huolestuttaa tai jännittää sinua, keskustele asiasta sinua hoitavien terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Voit kirjoittaa muistiin asiat, jotka leikkaukseen liittyen mietityttävät sinua. Myös läheisen tai ystävän kanssa keskustelu voi helpottaa oloasi.