Lantionpohjan lihasten tunnistamisharjoitteilla voit lisää verenkiertoa lantionpohjassa, joka nopeuttaa kudosten paranemista leikkauksen jälkeen.
Lantionpohjaa vahvistavilla harjoituksilla voit tehostaa erektiota tukevien lihasten toimintaa.
Lue lisää:
Sähköstimulaation avulla voidaan aktivoida erektiohermojen ja erektiota tukevien lihasten toimintaa sekä tuntoa.
Saat ohjausta sähköstimulaatiohoitoon esimerkiksi lantionpohjan toimintaan perehtyneeltä fysioterapeutilta.
Lue lisää:
Voit kokeilla erektiota tukevia apuvälineitä, kuten
- Erektiorengasta, joka estää veren virtausta pois paisuvaiskudoksista. Rengas voi myös estää virtsan karkaamista erektion aikana.
- Erektiotukea, joka asetetaan peniksen tyveen tukemaan penistä erektion aikana. Yleensä sitä käytetään yhdessä erektiorenkaan kanssa.
- Erektiopumppua eli penispumppua, jonka avulla veri saadaan siirtymään paisuvaiskudoksiin alipaineen avulla.
Opettele käyttämään erektiota tukevia apuvälineitä oikein. Muista muun muassa käyttää liukuvoidetta. Voit kysyä neuvoa esimerkiksi seksuaalineuvojalta.
Aluksi lääkehoidon tarkoituksena on tehostaa lantionpohjan verenkiertoa, ei aikaansaada erektiota. Kun leikkaushaavat ovat parantuneet, lääkkeillä voidaan hoitaa erektiohäiriötä.
Lääkehoidon vaihtoehtoja ovat
- tablettihoito
- pistoshoito
- paikallisesti virtsaputkeen laitettavat lääkkeet.
Keskustele lääkehoidosta lääkärisi kanssa.
Lue lisää:
Jos et saa apua erektiohäiriöösi lääkkeillä tai apuvälineillä, voi leikkauksessa asetettava erektioproteesi olla yksi vaihtoehto. Sen tarvetta arvioidaan aikaisintaan vuoden kuluttua leikkauksesta.