Tästä oppaasta saat itsehoito-ohjeita kuntoutumiseen synnytyksessä tulleen peräaukon sulkijalihaksen repeytymisen jälkeen.
Huomioithan, että tämä yleisopas vastasynnyttäneelle ei korvaa terveydenhuollon ammattilaiselta saatua ohjausta. Pyydä tarvittaessa neuvoa sinulle sopivista ohjeista.
|
Mikä on peräaukon sulkijalihaksen repeämä?
Peräaukon sulkijalihasvaurio on harvinainen alatiesynnytyksen komplikaatio. |
|
Mitä minun tulee huomioida kuntoutumisen alkuvaiheessa?
Repeämän kuntoutus aloitetaan heti synnytyksen jälkeen. |
|
Miten harjoitan lantionpohjan lihaksia?
Lantionpohjan lihasten harjoittelu on tärkeää lihaksiston voiman ja toimintakyvyn palauttamiseksi. |