Apua lantionpohjan lihasten jännittyneisyyteen kannattaa hakea, jos
- oireet rajoittavat seksuaalisuuttasi.
- yhdynnät ovat hankaloituneita tai kivuliaita.
- tamponi tai kuukupin käyttäminen on hanakalaa tai kivuliasta.
- oireet vaikuttavat virtsaamis- tai ulostamistoimintoihin.
- kipua ja jännittyneisyyttä heijastuu lantion ympäristöön, esimerkiksi vatsan ja selän alueelle.
- oireet herättävät huolta tai rajoittavat elämää.
Jännittyneiden lantionpohjanlihasten rentouttamiseen on mahdollista saada yksilöllistä ohjeistusta terveydenhuollon ammattilaiselta, esimerkiksi gynekologilta, urologilta, fysioterapeutilta tai seksuaaliterapeutilta.