Kaikki itsehoito-oppaat

Kipuoireyhtymä vaikuttaa toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Täältä löydät oppaita kuntoutumisen tueksi.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Muutokset lantiopohjan rakenteissa ja toiminnassa voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Täältä löydät oppaita lantionpohjaan liittyvien haittojen, kuten virtsankarkailun, kuntouttamisen tueksi.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Joskus muutokset toimintakyvyssä sairauden tai vamman takia voivat vaikuttaa omaan jaksamiseen. Täältä löydät oppaita, joiden avulla voit saada tukea omaan jaksamiseesi.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Reumasairaudet voivat vaikuttaa toimintakykyyn monella eri tavalla. Täältä löydät oppaita eri reumasairauksien itsehoitoon ja kuntoutumisen tueksi.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Selkäkipu, selkäsairaudet ja selkäleikkaukset voivat vaikuttaa liikkumiseen ja toimintakykyyn. Täältä löydät oppaita alaselän oireiden kuntoutuksen tueksi.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Selkäydinvamma voi vaikuttaa monella tapaa toimintakykyyn. Täältä löydät oppaita selkäydinvammaan liittyvien oireiden itsehoitoon ja vamman jälkeiseen kuntoutumiseen.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Sydänsairaudet voivat vaikuttaa liikkumiseen ja toimintakykyyn eri tavoin. Täältä löydät oppaita eri sydänsairauksien itsehoitoon ja kuntoutumisen tueksi.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Nivelrikko ja tekonivelleikkaus vaikuttavat toimintakykyyn. Täältä löydät oppaita tekonivelleikkaukseen valmistautumisesta sekä siitä kuntoutumiseen.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN

Huono verenkierto, verisuonisairaudet ja verisuonileikkaukset voivat vaikuttaa toimintakykyyn. Täältä löydät oppaita verisuoniperäisten oireiden ja verisuonileikkauksista kuntoutumisen tueksi.

KLIKKAA OPASKOKONAISUUTEEN