Sisäänhengitysharjoitukset kehittävät sisäänhengityslihaksiesi, kuten pallean voimaa ja kestävyyttä sekä tehostavat keuhkotuuletusta. Hyvä pallean toiminta tekee hengityksestä helpompaa.
Markkinoilla on erilaisia laitteita sisäänhengitysharjoitteita varten. Kysy lisää sisäänhengitystä harjoittavista välineistä terveydenhuollon ammattilaiselta.
Sisäänhengitystä voi tehostaa myös ilman välineitä.