Voit käyttää erilaisia välineitä hengityksen harjoittamiseen.
Välineet ja laitteet tarjoavat vastuksen joko sisään- tai uloshengitykselle. Ne tehostavat hengityslihasten työskentelyä, lisäävät keuhkotuuletusta sekä helpottavat limaisuutta.
Huomioi välineitä käyttäessäsi hygienia. Puhdista välineet ohjeiden mukaan äläkä käytä toisen henkilön käyttämiä välineitä.
|
Pullopuhallus
Pullopuhalluksen avulla voit irrottaa limaa keuhkoista ja tehostaa hengitystä. |
|
Hengitysliinaharjoitus
Hengitysliinaharjoittelun avulla voi tehostaa keuhkotuuletusta, rintakehän liikkuvuutta ja liman irtoamista. |
|
Hengityspalje
Hengityspalkeen avulla voi tehostaa sisäänhengitystä. |