Kivun kanssa eläminen

Kipu vaikuttaa elämään laajasti ja voi aiheuttaa monia haasteita arkeen. Näiltä sivuilta löydät tietoa yleisistä kivun aiheuttamista ongelmista. Ongelmiin on olemassa apua, siksi ne on tärkeä tunnistaa.

Näillä sivuilla esitellään, millä eri tavoin pitkäaikainen kipu voi vaikuttaa siitä kärsivän elämään. Täältä löydät myös tukea kivun aiheuttamiin haasteisiin arjessa.

Uni, ravinto ja nautintoaineet – sivu käsittelee kivun aiheuttamia muutoksia energiatasossa, unessa, syömisessä, alkoholin ja tupakan käytössä.

Keho ja liikunta – sivu kertoo miten kivun aiheuttama lihasjännitys tai vähentynyt fyysinen aktiivisuus voivat pitkällä tähtäimellä vaikuttaa hyvinvointiin.

Psyykkiset voimavarat – sivu käy läpi kivun yleisiä psyykkisiä seurauksia, eli stressiä, ahdistusta ja mielialan laskua.

Ihmissuhteet – sivu kertoo miten pitkään jatkuva kipu vaikuttaa sosiaalisiin suhteisiin. Kipu voi vaikuttaa sekä sosiaalisiin rooleihin, että toisten ihmisten kohtaamiseen.

Arjen tasapaino – sivu kertoo kivun aiheuttamista muutoksista kykyyn toimia eri elämänalueilla.


Edellinen sivuSeuraava sivu

 


Päivitetty 14.9.2016 13:14