Armeijassa opettelin tupakoinnin, joka vei mukanaan reippaan urheilijanuorukaisen. Useamman tupakkalakon jälkeen viimein onnistuin lopettamaan tupakoinnin vuosikymmenet myöhemmin.​

Kuusikymppisenä ilmeni ensimmäinen tupakan aiheuttama sairaus. Keuhko repeytyi ja seurauksen oli ilmarinta. Silloin tiesin, mitä keuhkolaajentuma tarkoittaa. COPD/keuhkoahtaumatauti, todettiin lievänä pari vuotta myöhemmin.​

Sain hyvät omahoito-ohjeet ensihoitopäivässä ja kuntoutuksessa, joissa korostettiin liikunnan merkitystä lääkehoidon ja hengitystekniikan lisäksi. Aloitin vaimoni kanssa säännöllisen ja aktiivisen kuntoilun.

Olen halunnut kertoa tarinani siksi että:

Tarinani avulla toivoisin ihmisten oivaltavan tupakoinnin turhuuden sekä tukevan toisiaan tupakoinnin lopettamisessa. Oman selviytymisen kanalta minulle tärkeä asia oli nuorena aloittamani urheiluharrastus, joka kantaa tähänkin päivään. Oirehoidossa liikkumisella on tärkeä merkitys.