Karanteenin tai karanteenia vastaavien olosuhteiden aiheuttamien rajoitusten vuoksi liikkuminen kodin ulkopuolella vähenee. Tavanomaisten arkirutiinien muuttuessa päivittäinen liikkuminen saattaa vähentyä, jos siihen ei erikseen kiinnitä huomiota.
Kuntoutumistalon oppaassa neuvotaan, miten voit ylläpitää kuntoasi kotioloissa.
15.9.2020