Liikunta kotona koronakaranteenissa

 

Siirry sanastoon

Liikunta kotona koronakaranteenissa

Tulosta

Karanteenin tai karanteeni​a vastaavien olosuhteiden aiheuttamien rajoitusten vuoksi liikkuminen kodin ulkopuolella vähenee. Tavanomaisten arkirutiinien muuttuessa päivittäinen liikkuminen saattaa vähentyä, jos siihen ei erikseen kiinnitä huomiota.

Kuntoutumistalon oppaassa neuvotaan, miten voit ylläpitää kuntoasi kotiolo​issa.

15.9.2020