Gå till sidans innehåll
Hälsobyns hus​ Min vårdväg HälsobynPRO
Hus
Allergi- och astmahuset

Allergi- och astmahuset är en eHälsotjänst som ger dig information om allergiska sjukdomar och astma....

Barnhuset

Barnhuset.fi är en tjänst inom specialsjukvården med information om barns sjukdomar, behandling och ...förberedelser inför behandling.

Blodkärlshuset

Information om blodkärl, åderbråck, klaudikation och bukaortan. Dessutom erbjuder vi praktiska tips ...för främjande av blodkärlens hälsa.

Cancerhuset

Diabeteshuset

I Diabeteshuset hittar du mångsidig information, stöd och kunskap om olika tjänster, då du vill veta... mer om diabetes och dess egenvård.

Hjärnhuset

Stöd och information om hjärnans hälsa och vuxnas hjärnsjukdomar.

Hudsjukdomshuset

Huse​​t för hjärtsjukdomar​

Huset för genetik och sällsynta sjukdomar​

Mångsidig information om sällsynta sjukdomar och deras behandling. Stöd till människor som lider av ...sällsynta sjukdomar samt till deras anhöriga.

Huset för ögonsjukdomar

Pålitlig information om ögonsjukdom, -symtomen, undersökningar och skötselåtgärder till alla ålder. ...Skötselråd och tips till patienter och närstående.

Hälsoviktshuset

Hälsoviktshuset.fi är en e-hälsotjänst som hälsovårdsproffs utvecklat för att stöda viktkontroll och... hälsosamma sätt att gå ner i vikt.

Hörselhuset

Infektionshuset

Jourhuset

Hjälp vid akuta hälsoproblem, anvisningar för egenvård och handledning för att söka jourtjänster.

Kamrathuset

Kamrathus ger konkreta råd och kontaktuppgifter till patientföreningarnas kamratstöd, berättelser om... egna erfarenheter samt videon. Du är inte ensam, de finns stöd att få!

Kvinnohuset

Tillförlitlig information och stöd till kvinnor och familjer i olika skeden av livet. I huset finns... information om kvinnosjukdomar, graviditet, förlossning och fertilitet.

Ledhuset

Ledhuset är en webbtjänst för dig som har ledsmärtor eller andra ledsymtom.

Lunghuset

Andas lätt! Personal inom hälso- och sjukvården har skrivit och samlat information om lungsjukdomar ...i elektroniskt format.

Läkemedelshuset

Information om medicinering, korrekt användning av läkemedel samt problemsituationer med läkemedel

Maghuset

Manshuset

Njurhuset

Information om njursjukdomar,deras förebyggande och behandling, njurtransplantantioner.

Operationshuset

Operationshuset.fi innehåller viktig information om vad man bör veta innan och efter operationen sam...t information om operationsdagens gång.

Palliativa huset

Psykporten

I Psykporten finns tillförlitlig information, program för egenvård samt handledning av olika tjänste...r. Nätterapierna erbjuder distansvård för vuxna.

Rehabiliteringshuset

Våra virtuella tjänster stödjer patientens självständiga rehabilitering. Med hjälp av tjänsterna kan... man också dra nytta av väntetiden för behandling.

Reumahuset

Reumahuset innehåller information om reumatiska sjukdomar, egenvård och specialsituationer i samband... med reumatism.

Smärtkontrollhuset

Smärtkontrollhuset erbjuder information om smärta och tips för egenvård. Tjänsten hjälper patienten ...att förstå sin smärta och utveckla sin smärtlindring.

Sårhuset​

Transplantationshuset

Information om organtransplantation samt stöd och information om transplantationer hos vuxna och bar...n.

Undersökningshuset

Undersökningshuset är en webbplats som tagits fram av yrkesutbildade personer inom hälsovården. Den ...erbjuder stöd och aktuell information om laboratorier och bilddiagnostik.

Ungdomshuset

Åldershuset

Åldershuset.fi hjälper personer över 65 år och deras närstående att hitta nyttiga tjänster för att f...å vardagen att fungera.

Hälsobyn.fi – Till huvudsidan
Sök
Suomeksi
Hälsobyn.fi – Till huvudsidan
Suomeksi
Sök
  • För den äldre personen
    • Ålder och vardag
      • Äldre, ålderstigen eller gammal?
      • Den åldrande befolkningen i Finland
      • Den äldre befolkningens hälsa och funktionsförmåga
      • Det åldrande Finland och omstrukturerade tjänster
      • Vad inverkar på åldrandet?
      • Åldrande och förändringar i livet
    • Hjälp i vardagen
      • Hjälp från närstående och den närmaste kretsen
      • Vem är närståendevårdare
      • Förenings- och församlingsverksamhet
      • Utvärdering av servicebehov och klientplan
      • Stödtjänster för boende i hemmet
      • Kommunal och privat hemvård
      • Övrig hjälp från kommunen
      • Hjälpmedel en hjälp i vardagen
    • Ett fullgott liv!
      • Ett bra liv som gammal – hur når man dit?
      • Den äldres resurser
      • Meningsfull vardag
      • Förberedelse och juridiskt förutseende
    • Hem och boende
      • Boendealternativ för den som klarar sig hemma
      • Familjevård för äldre personer
      • Serviceboende och effektiverat serviceboende
      • Institutionsvård
  • För närstående
    • Oro för en åldrande närstående
    • Hur stöder jag en äldre person?
      • Uppmärksamhet i vardagen
      • Självbestämmande rätt och hjälp
      • Är jag en närståendevårdare?
    • Stöd för närstående (Rehabiliteringshuset)
  • En bra vardagTällä hetkellä valittu
    • Psykiskt välmående
    • Sociala relationer
    • Näring
      • Bra kost för äldre
      • Hälsosam näring och lagom vikt i högre ålder
    • Motion och dagliga sysslor
      • Motion främjar hälsan och funktionsförmågan
      • Motion rehabiliterar
    • Ekonomisk försörjning
      • Stöd ekonomisk försörjning
      • Ekonomisk hjälp för boendet
    • Säkerhet
      • Förebyggande av fall
      • Våld mot äldre
      • Säkerhetsfrämjande teknologi och hjälpmedel
      • Säkert och hindersfritt boende
    • Boende
      • Säkert boende
      • Ändrings- och reparationsarbeten i bostaden
    • Rättsskydd och intressebevakning
  • Ålder, hälsa och sjukdomar
    • Åldersförändringar och vardagen
      • Vilka förändringar är medför åldrandet?
      • Svårigheter att äta och svälja med tilltagande ålder
    • Livsstil och funktionsförmåga
      • Vad är hälsa?
      • Näring och funktionsförmåga
      • Motion och funktionsförmåga
      • Livsstil och minne
    • Annat i Hälsobyn
  • Information om Åldershuset
  • För professionella
    • Utnyttja Åldershuset i patientarbetet
    • HälsobynPRO​
    • Prenumerera på Hälsobyns nyhetsbrev för professionella (på finska)
    • Tryckmaterial och webbannonser i Hälsobyn för distribution
Kuuntele

Motion och dagliga sysslor

Se här vilken motion som rekommenderas för äldre om du är grundfrisk eller om din hälsa eller din rörelseförmåga är nedsatt.

Sivun sisältö
​​Kuva Otsikko. Lisää linkki otsikkoon
Motion främjar hälsan och funktionsförmågan
Motion rehabiliterar
Moduulin asetukset
Palstoja (1-4)2
Aakkosjärjestys (Kyllä/Ei)Ei

Vad är Hälsobyn?

Vi erbjuder information och stöd för alla, vård för patienter och verktyg för professionella. Hälsobyn är en offentlig webbtjänst som utvecklats av de finländska universitetssjukhusen. Innehållet produceras av sakkunniga inom social- och hälsovården i samarbete med tjänstens användare.

Tjänsteproducenter och samarbetspartners

Ta kontakt

  • Ge respons
  • Prenumerera på nyhetsbrev (på finska)
  • Kontaktuppgifter

Följ diskussionen på sociala medier #terveyskylä

Facebook Twitter
  • Information om servicen
  • Behandling av personuppgifter
  • Tillänglighet till Hälsobyns tjänster