Hyvä ravitsemus tukee ikääntyneen hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä. Hyvä ravitsemus on riittävä ja monipuolinen.
|
Ikääntyneen hyvä ruokavalio
Miten ikääntyneen hyvä ruokavalio kannattaa koostaa? |
|
Terveellinen ravitsemus ja sopiva paino iäkkäänä
Millainen on hyvä ravitsemus ja mikä on ihanteellinen paino iäkkäänä? |