Ravitsemus

Hyvä ravitsemus tukee ikääntyneen hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä. Hyvä ravitsemus on riittävä ja monipuolinen.

Miten ikääntyneen hyvä ruokavalio kannattaa koostaa?

Millainen on hyvä ravitsemus ja mikä on ihanteellinen paino iäkkäänä?