Ajankohtainen

Harriet Finne-Soveri: Miten saavuttaa hyvä elämä vanhana?

Julkaistu 10.7.2019 9.30

Sekä perimä että elämäntavat vaikuttavat vanhenemiseen. Tärkeää on se mitä voimme itse tehdä: huolehtia hyvästä ravinnosta, yöunesta ja säännöllisestä liikunnasta, toteaa Harriet Finne-Soveri.

​​​​​Vanhana voi tehdä monia samoja asioita kuin nuorena. Kannattaa vaan antaa itselleen enemmän aikaa toipumiseen ja palautumiseen, toteaa geriatrian dosentti, tutkimusprofessori Harriet Finne-Soveri

 Perimä ja elämäntavat säätelevät ikääntymistä. Ihmiset ja heidän kudoksensa vanhenevat eri tahtiin ja yksilöiden väliset erot kasvavat.  Miten saavuttaa hyvä vanheminen? 

Katso videolta Harriet Finne-Soverin ajatuksia




 

 

 

 

HUS logoTAYS logoOYS logoKYS logoTYKS-logo