Sairastuminen ja diagnoosin saaminen herättävät monenlaisia kysymyksiä, joskus voimakkaamman kriisin. Oma käsitys ja ymmärrys sairaudesta lisääntyy kokemusten sekä tiedon lisääntymisen myötä. Läheisten, terveydenhuoltoalan ammattilaisten ja muiden samaa sairautta sairastavien tuki vaikuttaa paljon omaan jaksamiseen.
|
Tietoa kriisireaktiosta
Selvittelyjen jälkeen voi olla helpottavaa tietää, mikä syy oireiden taustalla on ollut. Tunteet ja reaktiot vaihtelevat yksilöllisesti paljon, usein niiden taustalla on kriisireaktio. Lue lisää. |
|
Sopeutumisen tueksi
Harvinaissairauden selvittely voi viedä kauan. Aina sairaudelle ei tutkimuksista huolimatta löydetä nimeä. Miten sopeutumista ja sairauden hyväksymistä osaksi elämää voi edesauttaa? Lue aiheesta. |
|
Tyyni -hyväksyvä läsnäolo
Mielenterveystalon omahoito-ohjelma tarjoaa tietoa siitä, mitä hyväksyvä tietoinen läsnäolo on ja kuinka tietoisuustaitoharjoitusten avulla voi tukea mielen hyvinvointia. |
Seuraava sivu