​​Jalkojen omahoitoon kuuluu​

• säännöllinen ihon pesu, kuivaus, rasvaus ja perushoito
• päivittäinen jalkojen omatarkastus
• mittaukseen perustuva jalkineiden ja tarkoituksenmukaisten pohjallisten valinta
• paljain jaloin kävelyn välttäminen
• jalkavoimistelu sidekudoksen joustavuuden ylläpitämiseksi
• virheasentojen ehkäisemiseksi
• kynsien oikeanlainen leikkaus
• sukkien valinta
• arkiaktiivisuuden ja liikkumisen lisääminen.