Jalkahaavojen ehkäisy tulee aloittaa jo silloin, kun diabetes todetaan. Jalkojen oikeaoppinen omahoito ja päivittäinen tarkistaminen sekä terveydenhuollon ammattilaisten vähintään vuosittain tekemä jalkojen perustutkimus ovat keskeisiä jalkaongelmien ehkäisyssä.
|
Jalkahaavojen ehkäisyyn vaikuttavat tekijät
Säännöllinen liikunta, valtimoterveyttä edistävä ja verensokeria tasaava ruokavalio, tupakoimattomuus ja alkoholin käytön kohtuullisuus ovat diabeteksen hyvän hoidon perusta. |
|
Jalkojen omahoito
Diabeetikon on syytä tarkkaila ja hoitaa jalkoja päivittäin. Poikkeavuuksien löytyessä on otettava yhteyttä omaan hoitopaikkaan. |
|
Tarkoituksen mukaiset jalkineet
Mikäli jaloissa on todettu hermomuutoksia tai verenkierron heikentymistä, kengät tulee valita erityisen huolellisesti. |
|
Jalkojen tutkiminen vastaanotolla
Diabeetikon jalat tutkitaan vuosittain vastaanotolla terveydenhuollon ammattilaisen toimesta. |