När man förebygger trycksår är det viktigt att tänka på hudvård, näring, rökning och motion. Vid nedsatt känsel och minskad rörlighet ska man titta på sitt- och liggunderlaget och vid behov ta hjälp av hjälpmedel.
| Hudvård | Det är viktigt att undersöka och ta hand om huden varje dag. Håll huden ren och torr: - Tvätta noggrant bort utsöndringar (avföring, urin).
- Torka huden efter rengöringen.
- Smörj eller olja huden vid behov eller använd hudvårdsprodukter från apoteket.
- Undvik att massera och gnida huden kraftigt när du sköter om den.
- Skydda huden mot överdriven fukt.
- Skydda huden mot urin och avföring med hudskyddskräm eller produkter från apoteket om du använder blöja.
|
| Näring | En mångsidig kost och ett tillräckligt vätskeintag håller vävnaderna i bättre skick. |
| Rökning | Rökning minskar hudens ytliga blodcirkulation och ökar därmed risken för trycksår och försämrar sårläkningen. |
| Motion | Patienten bör röra på sig så mycket som möjligt. Om patienten har begränsad rörelseförmåga ska man se till att han eller hon byter ställning både i sängen och på stolen tillräckligt ofta. Det är viktigt att se till att man inte sträcker eller skaver vävnaderna för mycket och för plötsligt när man byter ställning. |