Tärkeimmät jalkavaurioille altistavat tekijät ovat huono jalkojen valtimoverenkierto ja hermomuutokset.
Vaikeat ongelmat, haavat ja kuoliot, alkavat usein vähäisestä kolhusta tai muun ulkoisen syyn vaikutuksesta.
Välttääksesi vaikeat jalkavauriot pidä sokeritasapaino hyvänä, älä tupakoi, pyri pitämään veren rasva-arvosi hyvinä ja käytä riittävän väljiä kenkiä ja huolehdi muutoinkin jalkojen hyvinvoinnista.
Tarkasta itse säännöllisesti jalkasi. Tarkasta jalat päivittäin, jos sinulla on todettu hermomuutoksia tai heikentynyt valtimoverenkierto.
Huolehdi, että diabeteshoitaja tai lääkäri tai jalkaterapeutti/jalkojenhoitaja tarkistaa jalkasi vähintään kerran vuodessa ja tekee jaloistasi riskiarvion.
Heikentynyttä valtimoverenkiertoa voi olla mahdollista parantaa pallolaajennuksella tai muilla toimenpiteillä.
Käänny varhain lääkärin puoleen vähäiseltäkin tuntuvissa jalkavammoissa, varsinkin jos epäilet tai tiedät, että jalkojesi verenkierto on huono.