Kuuntele Egenvård Sivun sisältö Egen uppföljning av astmans balans Astmapatienten är själv den viktigaste mätaren vid uppföljningen av astmabehandlingen. Näsvård Näsans uppgift är att rena, värma upp och fukta inandningsluften. Rökning Om patienten exponeras passivt för tobaksrök eller röker själv är det betydligt svårare att hantera astman. Motion Motion är viktigt även för astmapatienten. Viktkontroll Övervikt är faktor som ökar risken för astma, men vid betydande övervikt kan det förekomma astmaliknande symtom även utan att patienten har astma. Läkemedel som gör astma värre Totalt 5–20 procent av alla astmapatienter är överkänsliga för ASA. Det finns också andra läkemedel som kan göra astmasymtomen värre. Luften inne och ute Dålig luft inne och ute kan göra astmasymtomen värre. Astmapatienter reagerar individuellt på luftkvaliteten. Hygien Den som har astma ska fästa särskild uppmärksamhet på handhygien och på hygien vid hosta. Förberedelser inför uppföljningsbesök Uppföljningsbesöken är avsedda för patienten. Här finns information om hur du kan förbereda dig inför besöken. Munvård De vårdande inhalationsläkemedlen för astma påverkar mikrobfloran i munnen.