PEF-seuranta

PEF (peak expiratory flow) tarkoittaa uloshengityksen huippuvirtausta. PEF-mittausta käytetään astman diagnostiikassa ja hoidon seurannassa.

PEF-seurannalla mitataan keuhkoputkien supistuneisuutta ja vuorokausivaihtelua. PEF-seuranta toteutetaan kotona. Seurannan onnistumisessa oleellista on oikea puhallustekniikka ja tulosten kirjaaminen. Tähän kannattaa pyytää ammattilaisen ohjausta. Astmaatikolla tulee olla oma PEF-mittari. Mittareita voi ostaa apteekeista, potilasjärjestöistä ja joidenkin sairaaloiden kanttiineista.

PEF-lomake (PDF)

Mittauksen suoritus

  • Nollaa mittari.
  • Vedä keuhkot mahdollisimman täyteen ilmaa.
  • Laita mittarin suukappale tiiviisti huulten ja hampaiden väliin.
  • Puhalla mittariin lyhyt, maksimaalisen voimakas puhallus.
  • Kirjaa tulos muistiin.
  • Tee mittaus aina seisten ja samalla tavalla. Paras tulos saadaan seisten.
  • Toista 3 kertaa peräkkäin (toistetaan useampia, jos kahden parhaan erotus on yli 20 l/min).

PEF-seuranta

  • Tee puhallukset 1−2 viikon ajan joka päivä aamulla heti herättyäsi ja illalla.
  • Puhallukset tulee tehdä aina samaan kellonaikaan.
  • Tee kullakin mittauskerralla 3 peräkkäistä puhallusta (tee useampia, jos kahden parhaan erotus on yli 20 l/min).
  • Toimi näin:
      1. Tee 3 puhallusta, merkitse lukemat lomakkeelle.
      2. Ota keuhkoputkia avaavaa lääkettä.
      3. Puhalla 15–30 minuutin kuluttua uudet kolme puhallusta, merkitse lukemat lomakkeelle.

Säännöllisten aamu- ja iltapuhallusten lisäksi on tärkeää tehdä PEF-puhallukset aina, jos tulee astmaoireita.

Video: PEF-mittaus


Edellinen sivuSeuraava sivu

 



Astmaatikolla tulee olla oma PEF-mittari.