Nenän hoito auttaa myös hengittämään tasapainoisemmin. Terveen nenän limakalvoa peittää ohut limakerros. Lima osallistuu nenän puhdistukseen ja auttaa limakalvoja puolustautumaan ulkoisia ärsykkeitä vastaan. Limaa muodostuu jatkuvasti nenässä ja sen sivuonteloissa, mutta terveessä nenässä liman kulkua ei tiedosteta.
Äkillisen nuhan tai allergian seurauksena voi kehittyä limakalvon turvotusta ja nenän tukkoisuutta sekä lisääntynyttä liman erittymistä (allergisen nuhan hoito). Liian kuiva nenä muodostaa liian vähän tai liian sitkeää limaa, jolloin nenä voi tuntua tukkoiselta. Astmaa ja allergioita sairastavien kannattaa pitää nenän limakalvoista erityisen hyvää huolta!
Katso aiheeseen liittyvät videot: