Hygienia ja infektioiden ehkäisy

Astmaatikon on hyvä kiinnittää huomiota erityisesti käsi- ja yskimishygieniaan,  jotta vältetään hengitystieinfektioiden tarttuminen sekä leviäminen.

​​​​​​​​​​

Käsihygienia

  • Vältä silmien, nenän ja suun alueen koskettamista.
  • Pese kädet usein ja AINA yskimisen tai aivastamisen jälkeen saippualla ja vedellä riittävän kauan, n. 30 sekunnin ajan.
  • Kuivaa kädet huolellisesti.
  • Käytä alkoholipitoista käsihuuhdetta tartuntojen ehkäisemiseksi.

Yskimistekniikk​​a

Yskiessä tartuntaa levittävät pisarat voivat kulkeutua metrinkin päähän.

  • Peitä suu ja nenä paperinenäliinalla yskän ja aivastuksen ajaksi.
  • Heitä paperinenäliina käytön jälkeen pois.
  • Jos käytössäsi ei ole nenäliinaa, yski ja aivasta hihaasi. Ei koskaan käsiin!

Influenssarokotus

Influenssarokotusta suositellaan astmaa sairastaville. Näin vähennetään jälkitauteja esim. keuhkokuume, astman pahentumista, influenssatartuntoja jne.​

Inf​luenssarokotteen saa astmaa sairastava, jolla on diagnosoitu astma sekä toistuvasti tai säännöllisesti lääkitys käytössä. Astmaa sairastavat saavat rokotteen ilmaiseksi omalta terveysasemalta tai sairaalakäyntien yhteydessä.​​

Muualla Terveyskylässä

Lue lisää Influenssarokotuksen hyödyistä Infektiotalosta


Edellinen sivuSeuraava sivu

 


 

Päivitetty  23.10.2019 9.13