Hygienia

Astmaatikon on hyvä kiinnittää huomiota hygieniassaan erityisesti käsi- ja yskimishygieniaan ehkäistäkseen hengitystieinfektioiden tarttumista itseensä ja niiden eteenpäin tarttumisen vähentämiseksi.

Käsihygienia

  • Vältä silmien, nenän ja suun alueen koskettamista.
  • Pese kädet usein ja AINA yskimisen tai aivastamisen jälkeen saippualla ja vedellä riittävän kauan, n. 30 sekunnin ajan.
  • Kuivaa kädet huolellisesti.
  • Käytä alkoholipitoista käsihuuhdetta tartuntojen ehkäisemiseksi.

Yskimistekniikka

Yskiessä tartuntaa levittävät pisarat voivat kulkeutua metrinkin päähän.

  • Peitä suu ja nenä paperinenäliinalla yskän ja aivastuksen ajaksi.
  • Heitä paperinenäliina käytön jälkeen pois.
  • Jos käytössäsi ei ole nenäliinaa, yski ja aivasta hihaasi. Ei koskaan käsiin!

Edellinen sivuSeuraava sivu

 


Päivitetty  22.5.2017 13.00

 

Yskiessä tartuntaa levittävät pisarat voivat kulkeutua metrinkin päähän.

 

HUS logoTAYS logoOYS logoKYS logoTYKS logo