Hygienia

Astmaatikon on hyvä kiinnittää huomiota hygieniassaan erityisesti käsi- ja yskimishygieniaan ehkäistäkseen hengitystieinfektioiden tarttumista itseensä ja niiden eteenpäin tarttumisen vähentämiseksi.

Käsihygienia

  • Vältä silmien, nenän ja suun alueen koskettamista.
  • Pese kädet usein ja AINA yskimisen tai aivastamisen jälkeen saippualla ja vedellä riittävän kauan, n. 30 sekunnin ajan.
  • Kuivaa kädet huolellisesti.
  • Käytä alkoholipitoista käsihuuhdetta tartuntojen ehkäisemiseksi.

Yskimistekniikka

Yskiessä tartuntaa levittävät pisarat voivat kulkeutua metrinkin päähän.

  • Peitä suu ja nenä paperinenäliinalla yskän ja aivastuksen ajaksi.
  • Heitä paperinenäliina käytön jälkeen pois.
  • Jos käytössäsi ei ole nenäliinaa, yski ja aivasta hihaasi. Ei koskaan käsiin!

Edellinen sivuSeuraava sivu

 


Päivitetty 22.5.2017 16:00

Yskiessä tartuntaa levittävät pisarat voivat kulkeutua metrinkin päähän.