Hyperventilaatiolla tarkoitetaan liikahengittämistä. Se voi ilmetä voimakkaana hengenahdistuskohtauksena. Liikahengittäminen voi olla myös jatkuvaa, jolloin hengitystapa on koko ajan poikkeava. Hyperventilaation voi helposti sekoittaa astmaan tai sydänperäiseen oireiluun. Se voi myös liittyä astmaan, kun keuhkoputkien supistuminen saa aikaan hengityksen tihentämisen tarpeen.
Oireet
Hyperventilaation oireina voi olla:
- hengenahdistuksen tai tukehtumisen tunne,
- ilman haukkomisen tarve,
- puristava tunne rintakehällä,
- huimaus,
- suun ympäryksen ja raajojen pistely,
- palan tunne kurkussa sekä
- paniikin tunne ja sydämen tykytys.
Hoito
Hyperventilaation hoitona on oikean hengitystekniikan opettelu ja rentoutusharjoitukset. Kohtauksellisen oireen hoitona on hengityksen rauhoittaminen, jolloin sisäänhengitys tapahtuu nenän kautta ja uloshengitys hitaasti osittain suljettua huulirakoa vasten sekä asento, jossa pystyy rentouttamaan kaulan ja hartiaseudun lihakset.