Itsehoito

Lievän ja kausittaisen allergisen nuhan oireita voi hoitaa itse. Todettuja ärsykkeitä, kuten allergiaa tai muita ärsytystä aiheuttavia tekijöitä, tulisi välttää yksilöllisesti ja mahdollisuuksien mukaan.

Kausittaisessa nuhassa hoito toteutetaan jaksoittaisena, oireisen kauden ajan. Luonnollinen siedättyminen ei esty lääkkeiden käytön vuoksi!

Huomioitavaa allergisen nuhan itsehoidossa

  • Apteekista saat ilman reseptiä pienen pakkauksen antihistamiinitabletteja. Antihistamiinin vaikutus alkaa tunneissa.
  • Jos antihistamiinitabletti säännöllisesti ohjeen mukaan annosteltuna ei auta, voit myös ostaa apteekista ilman reseptiä pienen määrän nenäkortikosteroidisumutetta. Sitä voit käyttää ohjeen mukaan antihistamiinitablettien lisäksi. Nenästeroidin vaikutus alkaa hitaammin, 2–3 vuorokauden kuluessa. Katso, miten nenäsuihkeet otetaan oikein.
  • Kuivia limakalvoja voit hoitaa kostuttavilla suihkeilla tai tipoilla.
  • Nenän suolavesihuuhtelu kannulla helpottaa tutkitusti allergisen nuhan oireita.
  • Vältä jatkuvaa nenään annosteltavien dekongestanttivalmisteiden (eli nenää avaavien sumutteiden tai tippojen) käyttöä, koska ne kuivattavat ja karstoittavat nenän aiheuttaen tulehdusta.

Video: Nenähuuhtelukannun käyttö

 
 

Video: Vesipiipun käyttö

 
 

Seuraava sivu

 


Päivitetty 20.6.2017 12:25

Kausittaisessa nuhassa hoito toteutetaan jaksoittaisena, oireisen kauden ajan.