​Motion skapar hälsa och välbefinnande även för personer med epilepsi. Nästa alla motionsgrenar är lämpliga. Det är dock bra att berätta för hobbyvännerna om epilepsin och första hjälpen vid anfall. Till exempel vid simhallsbesök är det bra att ha med en person som har kännedom om epilepsin och vid behov kan ge första hjälpen. I vissa idrottsgrenar skulle ett epilepsianfall mitt under träning orsaka en farlig situation. Dessa är till exempel simning, bilsport, fallskärmshopp, bergsklättring och dykning. Fråga den behandlande läkaren om du är osäker på om en gren är lämplig.