Vid sömnförlamning kan en person inte röra på sin kropp när han/hon vaknar, förutom ögonen. Situationerna åtföljs ofta av hallucinationer. Sömnparalyserna kan vara mycket skrämmande, men de är ofarliga. Dessa förekommer ibland även hos fullt friska personer, t.ex. som ett resultat av sömnbrist och stress. Med tiden är det dock möjligt att hitta sätt att hantera dem. Sovställningen kan till exempel inverka och en annan persons beröring kan få sömnförlamningen att upphöra.