Ta hand om din egen ork. Försök att organisera ditt liv så att du får lite tid för dig själv.
Sjukdomen kan ändra rollerna i familjen och parförhållandet. En närståendes allvarliga sjukdom medför tung empati och praktiska förpliktelser i vardagen, och ett tillfälligt avståndstagande från dessa är grunden för att man själv ska orka.
Det är viktigt för en närstående till den insjuknade att ta hand om sitt eget välbefinnande och att fortsätta med sina egna hobbies och umgås med vänner i mån av möjlighet. Det är bra att prata med andra om sina känslor och tankar.