Kuuntele Riskitekijät Sivun sisältö Yhdeksän kymmenestä aivoverenkiertohäiriöstä voidaan estää Yhdeksän kymmenestä aivoverenkiertohäiriöistä voitaisiin estää vaikuttamalla tärkeimpiin riskitekijöihin. Korkea verenpaine Tärkein hoidettavissa oleva aivoverenkiertohäiriöiden riskitekijä on kohonnut verenpaine. Verenpainetta voidaan laskea elintavoilla sekä lääkkeillä. Poikkeavat veren rasva-arvot Veren korkea LDL- kolesterolipitoisuus lisää riskiä saada aivovaltimotukos. Eteisvärinä eli flimmeri Eteisvärinä eli flimmeri on sydämen yleisin rytmihäiriö Eteisvärinä nostaa riskin sydänperäiselle aivovaltimotukokselle 5-kertaiseksi. Diabetes Diabetes suurentaa aivoinfarktin riskin 2–6-kertaiseksi ja huonontunut glukoosinsieto noin 2-kertaiseksi. Tupakointi Joka viides aivoinfarkti johtuu tupakoinnista. Tupakointi lisää myös muiden valtimotautien riskiä. Alkoholi ja muut päihteet Runsas alkoholinkäyttö ja myös monet muut päihteet, kuten kokaiini ja amfetamiini, lisäävät aivoverenkiertohäiriöiden riskiä. Ylipaino Painon pudotus alentaa ylipainoisen verenpainetta, vaikuttaa suotuisasti veren sokeri- ja kolesteroliarvoihin, lisää fyysistä suorituskykyä sekä voi lievittää uniapneaa. Ruokavalio Aivoille ja verisuonille terveellisellä ruokavaliolla voi vähentää aivoverenkiertohäiriön riskiä. Vähäinen liikunta Reipas 30 minuutin kävely päivässä riittää pitämään verisuoniston kunnossa. Vähän liikkuvilla on 2.7-kertainen riski saada aivoverenkiertohäiriö aktiivisiin verrattuna. E-pillerit ja hormonikorvaushoito E-pillerit ja hormonikorvaushoito lisäävät aivoverisuonitukoksen riskiä. Perintötekijät ja sukupuoli Riski aivoverenkiertohäiriöihin kulkee suvuittain. Tunnetaan myös joitakin harvinaisia perinnöllisiä sairauksia, joihin liittyy aivoverenkiertohäiriöitä. Muut riskitekijät Henkinen kuormitus, uniapnea, aurallinen migreeni, hammasperäiset tulehdukset ja jotkin leikkaukset voivat altistaa aivoverenkiertohäiriöille.