Sepsis saattaa jättää potilaalle pitkäaikaisia oireita, joista kuntoutuminen vie aikaa. Tällaisia oireita ovat esimerkiksi
alakuloisuus
ajattelun vaikeudet
keskittymisvaikeudet
nielemisvaikeudet
lihasheikkous
univaikeudet
muistin ongelmat
uupumus
ahdistuneisuus.
Infektioalttiuden vuoksi on hyvä huolehtia omasta infektioriskistä siinä määrin kuin se on mahdollista.
Huolehdi, että rokotuksesi ovat ajan tasalla.
Rokottaudu pneumokokkibakteeria vastaan.
Ota vuosittain influenssarokote.
Ota koronavirusrokote silloin, kun se on suositusten mukaista. Virussairauksiin liittyy bakteerien aiheuttamien jälkitautien riski. Rokottautumalla vähennät riskiäsi myös niihin.
Opettele tunnistamaan sepsiksen oireet ja hakeudu hoitoon ajoissa.
Muita tekijöitä, jotka vähentävät riskiä saada uusi sepsis:
Terveelliset elintavat ja hyvästä hygieniasta huolehtiminen.
Pese kädet WC-käyntien, eläinkontaktien, niistämisen ja raa´an lihan käsittelyn jälkeen.
Puhdista haavat huolellisesti.
Huolehdi hampaiden ja suun terveydestä.
Tunnista sepsiksen oireet, jos sinulla on infektio, ja hakeudu ajoissa hoitoon.
Noudata lääkäriltäsi saatuja ohjeita, esimerkiksi jos kehossasi on vierasesine kuten verisuonikatetri.