Jalkojen omahoitoon kuuluu
säännöllinen ihon pesu, kuivaus, rasvaus ja perushoito
päivittäinen jalkojen omatarkastus
mittaukseen perustuva jalkineiden ja tarkoituksenmukaisten pohjallisten valinta
paljain jaloin kävelyn välttäminen
jalkavoimistelu sidekudoksen joustavuuden ylläpitämiseksi
virheasentojen ehkäisemiseksi
kynsien oikeanlainen leikkaus
sukkien valinta
arkiaktiivisuuden ja liikkumisen lisääminen.